美体：丰胸瘦肩 省时惜力5秘诀(图)(1)
有用香肩玉臂来形容韵味十足的女人，现代美眉的表现欲更强，小背心、吊带衫以及那些若隐若现的洞洞衫，把洁净如雪的香肩玉臂暴露无遗，撩人的风情把生活点缀得多姿多彩活色生香，但若因为自己的肩不漂亮而将自己裹得严严实实，着实是把大好时光浪费了。 胸可...更多
2010-02-27 21:18:44
祼夏本钱 塑造美肩线条(1)
Self控制法，它不仅能为我们塑造肩颈部美丽的线条，还能有效改善这些部位的疼痛，真可谓一箭双雕的好办法！ 平时活动量太少容易引起上身肥胖，肩颈部长时间处于僵硬紧张状态会导致习惯性局部疼痛。如果您现在正处于这种状态的话，那么赶快来学习以下公开的Se...更多
2010-02-27 21:18:44
修炼完美双肩（组图）(1)
美颈、香肩…… 暴露还是隐藏视线开始还是 停留…… 对比往往产生出人意料的效果，对比甚至可以创造美。“天鹅美颈”让面部的轮廓更分明，神态更优雅, 骨感的双肩会强调出细腰的视觉效果。 练习一：坐位俯姿侧平举—练习肩部、三角肌 美颈美肩之标准—颈：颈...更多
2010-02-27 21:18:44
学美肩操夏天秀V型美人肩(1)
我们用我们的肩膀做几乎所有的推，拉和提东西的运动（它们真的是提起了整个世界的重量！），所以，它们很值得我们去做一下力量加强练习。肩膀或者说是三角肌实际上由三个部分组成。在我们做力量训练的时候，我喜欢每一个部分做一项运动来锻炼它们。 主要有：...更多
2010-02-27 21:18:44
5个动作帮你轻松塑造0缺点美肩(1)
有用香肩玉臂来形容韵味十足的女人，现代美眉的表现欲更强，小背心、吊带衫以及那些若隐若现的洞洞衫，把洁净如雪的香肩玉臂暴露无遗，撩人的风情把生活点缀得多姿多彩活色生香，但若因为自己的肩不漂亮而将自己裹得严严实实，着实是把大好时光浪费了。 胸可...更多
2010-02-27 21:18:44
瑜珈三式 塑造完美上半身(1)
想拥有完美上半身？现在就介绍一组瑜伽动作给大家，帮助你美胸，美肩，美背，只要照着做，轻松塑造完美上半身，拥有美胸、美肩、美背不再是问题！ 介绍一组瑜伽给大家，只要照做，轻轻松松就可以塑造完美的上半身。 首先进行暖身练习，通过姿势柔软的身体，...更多
2010-02-27 21:18:44
美肩操 让你变成V字型香肩(1)
中国自古以来审美都很注重女性的肩膀哦。纤瘦的V字型香肩，温润细腻，是美女不可缺少的条件。觉得自己的肩膀不够美的女生可以练练这套美肩操哦，效果不错的。 我们用我们的肩膀做几乎所有的推，拉和提东西的运动(它们真的是提起了整个世界的重量!)，所以，它...更多
2010-02-27 21:18:44
十大女星性感部位锤炼术(1)
明星永远都是是舞台上的焦点，曝光率之高让她们不得不注重外表、身材。天使般的面孔、魔鬼般的身材似乎是每一个明星的共同点。她们无一不拥有瓜子脸、迷人锁骨、性感香肩、纤纤小臂、水蛇腰、修长美腿，堪称每一个女人心目中的典范。一起来观摩明星们性感部...更多
2010-02-27 21:18:44
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